Hábitos atómicos : un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
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Moya, Gabriela, translator.
Published
Ciudad de México : Paidós, [2019].
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Valley Cottage Free Library - Adult Spanish Nonfiction | 155.24 CLE | On Shelf |
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Published
Ciudad de México : Paidós, [2019].
Format
Book
Physical Desc
326 pages : illustrations ; 23 cm
Language
Spanish
Notes
General Note
Translation of: Atomic habits.
Bibliography
Includes bibliographical references.
Description
"Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento--desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética-- y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito"--Publisher's description.
Language
In Spanish.
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Citations
APA Citation, 7th Edition (style guide)
Clear, J., & Moya, G. (2019). Hábitos atómicos: un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos (Primera edición.). Paidós.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Clear, James and Gabriela, Moya. 2019. Hábitos Atómicos: Un Método Sencillo Y Comprobado Para Desarrollar Buenos Hábitos Y Eliminar Los Malos. Paidós.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Clear, James and Gabriela, Moya. Hábitos Atómicos: Un Método Sencillo Y Comprobado Para Desarrollar Buenos Hábitos Y Eliminar Los Malos Paidós, 2019.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Clear, James,, and Gabriela Moya. Hábitos Atómicos: Un Método Sencillo Y Comprobado Para Desarrollar Buenos Hábitos Y Eliminar Los Malos Primera edición., Paidós, 2019.
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